Тантричний семінар
50 відтінків тантри
Цей семінар допоможе вам
Я пропоную вам інший шлях — коли людина змінюється не тому, що змушує себе стати кращою, а тому, що опиняється в просторі, де можна перестати боротися, розслабитися й згадати, якою вона є, коли їй по-справжньому добре.
Саме в такі моменти життя перестає бути чорно-білим, і людина починає помічати десятки його відтінків — почуттів, станів, бажань, близькості, сили, любові та присутності.
І саме це ми втілимо на Дні Тантри в Києві 16 серпня.
Парадокс у тому, що більшість станів, за якими сьогодні сумує сучасна людина, неможливо отримати через зусилля: неможливо змусити себе довіряти, неможливо наказати собі розслабитися, неможливо вирішити з понеділка відчувати більше любові, більше радості чи більше близькості.
Але можна створити умови, у яких усе це починає народжуватися само собою. Коли поступово повертаються ті відтінки життя, які ми втрачаємо в нескінченному поспіху.
Саме тому мені захотілося створити цей день. Не для того, щоб чогось вас навчити, а для того, щоб ви прожили цей досвід. Іноді одного такого дня буває достатньо.
День Тантри — це не звичний тренінг. Тут немає завдання опановувати техніки чи занотовувати інсайти в блокнот.
Ми проживемо цей день так, як хотіли б проживати саме життя: максимально розслаблено, безпечно, відчуваючи прийняття, наповненість і любов.
Ми створимо простір, у якому нервова система поступово вийде з режиму напруги. Саме в такому стані ми можемо по-справжньому відчувати себе, іншу людину й отримувати задоволення навіть від найпростіших моментів: ковтка чаю, теплого дотику чи власного дихання.
Ми не будемо занурюватися у важкі переживання, розбирати травми чи досліджувати тіньові сторони себе. Ми створимо легкий, теплий, сповнений життя простір, де усвідомленість народжується через задоволення, цікавість і довіру.
Вартість участі:
В інтеграційний день ми будемо чаювати, джемити, танцювати, обійматись, паритись в лазні (лазня за бажанням, сплачується окремо).
Що ви отримаєте від цього дня?
Що ви отримаєте цього дня
• Більш тонку чутливість до свого тіла, його бажань, меж і сигналів.
• Досвід спілкування, у якому не потрібно грати ролі, справляти враження чи захищатися.
• Більшу чутливість до людей і вміння помічати красу повсякденного життя.
• Прості способи перенести цей досвід у стосунки, сім’ю та повсякденність.
для кого цей день?
• Якщо ви давно живете в режимі постійного поспіху й відчуваєте, що втомилися не лише фізично, а й емоційно.
• Якщо вам хочеться повернути відчуття живості, цікавість до життя й здатність щиро радіти тому, що відбувається навколо.
• Якщо ви хочете, щоб близькість перестала бути напругою чи обов’язком і знову стала джерелом любові, натхнення та енергії.
• Якщо вам цікаво познайомитися з тантрою не як із набором технік, а як із мистецтвом проживати життя більш усвідомлено.
• Якщо ви давно мріяли подарувати собі день, після якого залишиться відчуття не «я чогось навчився», а «я справді жив».
Приходьте! Це все — для вас!
на вас чекають:
• дихальні практики;
• усвідомлена комунікація;
• робота з тактильністю і чуттєвістю;
• дослідження простих бажань тут і зараз;
• пробудження задоволення;
• практики сердечної присутності;
• парні вправи;
• медитації та робота з увагою.
Введите текст заголовка
Організатори та ведучі
Наталія Єременко
