Вы согласны, что только осознанное удовольствие можно считать полноценным?
Представьте, что вы сидите за столом с приятным человеком в отличном ресторане, заказываете любимое блюдо и кушаете за непринужденной беседой. В чем вы в этот момент? В еде или в беседе?
�Поскольку у вас есть привычка заполнять неловкое молчание болтовней о том о сем, то вы сосредоточитесь на собеседнике. И вкус блюда либо не заметите, либо обсудите, что он хуже/лучше/нежнее/острее/и т.д., чем вкус того, что вы ели в похожем ресторане неделю назад — то есть проживете вкус не телом, а умом. �
Чем это грозит? Тем, что вы выйдете из-за стола с чувством неудовлетворенности едой, ведь вы не были с ней соединены, вы не были в настоящем моменте!
�Еда, радость, удовольствие, секс — это второй энергетический центр. Тот, что отвечает за умение получать наслаждение от всего, что происходит с вами прямо сейчас: дыхание, ходьба, созерцание природы, занятие любовью, дуновение ветра…
Когда мы с ним не соединены, нам всегда мало — море недостаточно теплое, любовник недостаточно хорош, еда недостаточно вкусна.
�Чтоб чувствовать радость тотально, нужно избавиться от оценки умом происходящего и прожить ее телом, войдя с ним в контакт! Наблюдая за тем, как вкусовые рецепторы языка и рта реагируют на сочный фрукт. Как прикосновение партнера к вашей руке отзывается в груди, животе, ногах и гениталиях. Как холодная вода, обжигая кожу, пробуждает огонь внутри тела. Как привычный вдох заполняет воздухом легкие, празднуя бытие и жизнь.�
Вот что я называю осознанным удовольствием. Оно насыщает нас. Оно исцеляет нас. Оно соединяет нас со всем окружающим миром. Оно делает нас близкими. друг с другом. Не невротически зависимыми, а по-настоящему близкими и присутствующими.
Смотрите мой эфир на тему осознанного удовольствия
https://youtu.be/ujYlCX20GDg
Служба поддержки школы Тантрис в вайбере и телеграме. Подписывайтесь!
https://wep.wf/blfdkz