городской семинар
тантрическая пульсация
этот тренинг поможет вам
Когда перестаем цепляться за любовь. Когда перестаем хотеть, чтобы она оставалась навсегда. Чтобы вдохновение всегда было на высоте. Чтобы никогда не расставаться с теми, кто нам дорог и близок.
Но жизнь устроена по принципу волны.
༄ Вдох сменяется выдохом.
❍ Сближение — отдалением.
◑ Напряжение — расслаблением.
⟡ Движение навстречу — движением от.
✺ Возбуждение — расслаблением.
Именно в этой смене, именно в этих переменах рождается настоящая жизнь.
Если не гнаться только за приятным, а разрешать себе всё, что естественно приходит на смену подъему, страсти, близости, наполненности и радости; если позволять себе проживать отдаление, грусть, спад, отчуждение и опустошенность, тогда мы начинаем постигать жизнь, которая мудрее нашего контроля.
Мы начинаем чувствовать волны, которыми она пульсирует в каждый момент времени.
Ведь если мы перестаем позволять себе выдох — исчезает и сам вдох. Если цепляемся только за сближение — теряем свободу в отношениях и настоящую глубину встречи.
Этот семинар — пространство, где можно не бороться с естественным ритмом жизни, а снова почувствовать его в своем теле, эмоциях, дыхании и отношениях.
Через практики, движение, присутствие и взаимодействие мы будем исследовать:
༄ как доверять волнам жизни, а не сопротивляться им;
◌ как быть в контакте со своим «да» и своим «нет»;
☯ как позволять себе близость и расстояние;
◉ как слышать пульсацию живого внутри себя;
∞ как перестать жить через контроль и начать жить через присутствие.
Эта встреча — про искусство быть живыми. Про способность чувствовать жизнь каждой клеткой. Про мудрость не управлять потоком, а стать его частью.
для кого этот тренинг?
Этот семинар для вас, если вы чувствуете, что устали жить в постоянном напряжении и контроле.
Если вам сложно доверять жизни, отпускать происходящее и позволять событиям разворачиваться своим естественным образом.
Если вы замечаете, что застреваете в одной из крайностей: постоянно стремитесь к близости или, наоборот, избегаете ее; все время действуете или никак не можете начать; держитесь за прошлое или боитесь сделать шаг в новое.
Если вам хочется глубже чувствовать свое тело, слышать свои настоящие желания, понимать свои границы и жить не только головой, но и всем существом.
Если вы хотите научиться проживать не только моменты подъема, но и периоды тишины, спада, паузы, не воспринимая их как ошибку или поражение.
Если вам важно научиться быть в отношениях, не теряя себя, и быть наедине с собой, не теряя связи с жизнью.
И если вы просто соскучились по ощущению, что жизнь течет через вас свободно, естественно и живо — этот семинар для вас.
вас ждут:
• исследование простых желаний здесь и сейчас;
• осознанная коммуникация;
• дыхательные практики
• работа с тактильностью и чувственностью;
• пробуждение удовольствия;
• практики сердечного присутствия;
• парные упражнения;
• медитации и работа с вниманием.
организаторы и ведущие
Наталья Еременко
