Что такое парная йога?
Парная йога — это комплекс асан, который выполняется сразу двумя – мужчиной и женщиной. Целью такого занятия часто является желание обогатить свои взаимоотношения, освежить их, если вы живете вместе уже долгое время, привнести качественно новые ощущения в ваш союз.
Парная йога – это психология без лишних слов. Она помогает поднять уровень доверия к партнеру, почувствовать другого человека без слов, «считать» информацию о его состоянии по реакциям тела и энергетическим импульсам, которые вы быстро научитесь распознавать благодаря такому взаимодействию.
Парная йога – это практически Тантра. Взаимодействие партнеров превращается в танец энергий – мужской и женской, — которые плавно перетекая друг в друга, обогащают и гармонизируют состояние йогов на всех чакрах.
Однако, парная йога не исключает и тех достижений, которые дает одиночная йога: гибкость тела, силу мышц, внутренний покой, повышенную интуицию. Скажем больше, входить глубже в асаны при поддержке партнера намного проще и приятнее. Поэтому во время парной йоги эффект может усиливаться во много крат!
Парная йога не делится на уровни. Ею можно заниматься независимо от того, какие у вас уже существуют достижения в этом направлении. Кроме того, в паре могут работать две женщины. Согласно теории о том, что женщины обладают мужской энергией в большей степени, чем мужчины – женской, женщины могут полноценно заменять источник мужской энергии в тренировочных парах. Реже работают тройками или четверками.
Для чего заниматься парной йогой?
Во-первых, это — наличие общих интересов у партнеров. Во-вторых, целью занятий может быть желание способствовать и помогать развитию друг друга, увеличить гибкость своего тела, обрести новые возможности. В-третьих, это — прекрасный способ научиться больше доверять друг другу и чувствовать партнера: его напряжение и расслабление. Без этого невозможно делать упражнения глубоко, эффективно, так же, как и жить вместе. Только в результате того, что растет доверие друг к другу, можно глубже и больше расслабиться и открыть новые возможности своего тела. В-четвертых, это — физический контакт друг с другом, во время которого пара не только выполняет упражнения, но и может проявлять друг к другу заботу, нежность и любовь.
Фото с занятия по парной йоге
Инструменты парной йоги
— асаны (парные упражнение),
— дыхательные практики,
— тантрические практики (трансформация сексуальной энергии в любовь)
— нидрапранаямы
Записаться на занятия по парной йоге в Харькове с Натальей Еременко в тренинг-центре СОЛАР:
067 791 92 82, 099 970 69 01, 093 650 38 49