Встраивай свои знания в жизнь по системе 5 шагов к осознанной и успешной жизни A.SECS и приезжай на новогодний фестиваль Точка Встречи в Германию!
Когда мы с Лялей Шанти готовились к эфиру «Как начать по-настоящему применять знания в жизни?», долго делились опытом. И записали систему 5 шагов к осознанной и успешной жизни A.SECS, которой поделились на эфире. Аббревиатура получилась запоминающаяся, надеюсь, что и вам будет несложно встраивать по ней в свою повседневность все, что накоплено непосильным трудом за долгие годы на тренингах и благодаря жизненному опыту.
Итак,
A — Awareness, Осознанность.
Мы не можем ничего начать делать до того, как не осознаем свой пробел в этом. И да, часто людей останавливает то, что у них, казалось бы, нет никаких вопросов, в их жизни все и так хоршо. Но памятуя о знаменитом эффекте Даннинга-Крюгера, я лично всегда задаю себе вопрос: а где есть зоны моего незнания? Куда бы еще заглянуть, чтобы идти дальше в развитие? И знаете, такие зоны находятся очень быстро. И тогда нужно перейти к шагу Б — Безопасность.
S — Safity, Безопасность.
Чтобы осваивать новые сферы, нам необходима безопасность, как воздух. И это не только про место, где вам будет комфортно находиться или другие условия защищенности (например, надежная машина для экстремального вождения), а само внутреннее состояние нервной системы, которая НЕ ОБУЧАЕТСЯ тогда, когда в вашем теле есть страх, тревожность, усталость. Ваш мозг будет занят темой выживания, а не развития. Поэтому если вы внедрите в свою жизнь практики расслабления, балансировки ума, то сможете перейти к третьему шагу —
E — Enviroment, Окружение.
Да, это самое главное условие для внедрения новых знаний в свою жизнь — найти тех, кс кем тебе по пути. Потому что если вашим окружением будет «крабовое ведро», то на новый уровень вам никогда не взобраться. Ленивые, тревожные, не поддерживающие вас люди всегда будут создавать сложности на пути к успеху. Зато те, кто сам прошел этот путь, будут вдохновлять вас просто своим примером и помогут сделать на 4й шаг —
С — Creativity, Творчество.
Здесь вы начинаете не просто внедрять новые знания, а творить на их основе свой новый образ жизни. Например, ни просто технически правильно сыграть Ludovico Einvadi, а вложить в каждую клавишу звук вашего сердца. Не просто сварить правильно борщ, как вас учили, а изобрести свой особый рецепт. Не просто начать делать зарядку по утрам, а чувствуя свойе настроение, создавать себе самим программу тренировки.
Но есть один шаг, без которого все это не сработает.
S — Systemicity, Системность.
Это то, на что чатсо жалуются мне и новички и практикующие. Вот, вроде бы, все знаю, а почему-то не могу встроить в свою жизнь. И тут может помешать многое: неверие в свой путь, лень, отсутствие дисциплины и мотивации, другие приоритеты в моменте… И это то, чему нужно учиться шаг за шагом. Приезжать на тренинги, а потом планомерно формировать новые привычки. Это то, почему я, например, веду регулярные онлайн практики, марафоны — чтобы научить студентов прикладывать усилия, вырабатывать долгий дофамин, чтобы в итоге почувствовать себя творцом своей жизни — не разово, а на протяжении всей жизни.
Первый шаг мы уже сделали на эфире. Кому интересно, посмотрите его обязательно — запись выложена здесь.
А второй и третий шаг вы можете сделать, присоединившись к нашему живому ивенту. Прямо в Новый год, чтобы заложить в 2026 год новые правила своей жизни и внедрить систему 5 шагов к осознанной и успешной жизни A.SECS, встретить новых и старых друзей, почувствовать, что такое жить в ощущении полной безопасности и детского неподдельного счастья, взрослой осознанности и с багажом новых полезных знаний, встроенных в ваше тело. Ждем вас на нашем новогоднем фестивале Точка встречи в Германии 30.12.25-2.01.26!