В Тантре опыт — это самый ценный продукт. Именно через опыт, через осознанное прохождение сквозь различные жизненные коллизии, через несбегание от неприятных ситуаций в привычные защитные паттерны, через умение оставаться в присутствии с тем, что происходит прямо сейчас, мы соединяемся с Миром, с Телом, с Жизнью, с Любовью.
Опыт в Тантре — это время, которое работает на нас. Потому что тантрики всегда очень внимательны к происходящему. А, значит, у них год — за пять. И 5 лет в Тантре — это все равно, что 25 лет жизненного опыта. А, значит, через 10 лет ты сможешь передавать мудрость своим родителям, бабушкам и дедушкам. Потому что твой Опыт будет намного богаче.
Хочешь прямо сейчас почувствовать, как тантрики получают Опыт?
Продолжая читать, начни сканировать свое тело: что оно чувствует, где оно находится. Сидит ли на стуле или стоит, покачиваясь, в транспорте?
Найди напряжение и поиграй с ним — расслабь и снова напряги. И снова расслабь… Без какой-либо цели. Просто играй с этим…
Если внимание из текста утекло в тело — прекрасно. Отвлекись от чтения, почувствуй, как мурашки бегут по коже, как воздух входит и выходит из носоглотки, как напряжен лоб… Разреши лбу расслабиться. Сделай глубокий протяжный вдох, чтобы воздух попал в самый низ живота. И выдох — нерезкий, протяжный, полный. И еще один вдох-выдох. И еще один…
И из-под опущенных век снова перенеси внимание в текст. Твое внимание может творить чудеса. Оно может растягиваться и сужаться. Когда оно сужается, мы видим только маленькую часть мира, легко вылетаем из тела, трудно отпускаем напряжения, просто не замечая их, потому что в этот момент полностью вовлекаемся в эмоции или придуманные умом задачи. А жизнь проходит мимо. В твоем собственном теле. Там, где ты можешь каждую секунду проживать новый Опыт.
Пора возвращаться к Себе!